初ヨガ

に行ってきました〜。本当に素人なもので、ヨガの時靴はどうするの？靴下はくの？更衣室からスタジオまでの間は靴いる？ブーツはまずいかな？と心配をしておりましたが、杞憂でした。
ドアを開けると、靴をここに脱いでくださいと。みなさんぺたぺた歩いています。まぁそれはいいんですが、肝心のレッスン内容。せっかくよさげなクラスを見つけたので、もうそれでよしとあんまり詳しく調べなかったんです。そしたら、心配していた通り、なんか思っていたヨガとちょっと違う感じでした。
１時間レッスンのうち、40分くらいは、みんなで1〜10までカウントしていろいろな体操をする感じ。しかも超疲れる。息がきれていたのは私だけです。肩こり解消のためにはじめたつもりが、力みすぎてかえって肩こっている気が。。ひー。でも雰囲気も良いし、他の曜日の内容も試せるようなので、いろいろトライしてみようと思います！
写真★先日購入したヨガマット。日本でも人気のlululemon♪(撤退してしまいましたが）けれど、ここの教室ではマットは持ってこなくてよいとのこと。がびん。しばらくはお家用です。SHIHOちゃんのおうちヨガ、アマゾンで買おうかなぁ‥☆